Online Coaching

persönlich / individuell / flexibel / motivierend

 


Jeder Mensch ist ein Individuum, genau deshalb muss ein Trainingsplan individuell angepasst und auf die spezifischen Ziele des Einzelnen ausgerichtet sein. Zeitbudget, soziales Umfeld sowie persönliche Fähigkeiten sind Faktoren, die bei der Trainingsplanung eine bedeutende Rolle spielen. Dementsprechend steht für uns der persönliche Kontakt und die regelmäßige Kommunikation im Vordergrund.
Nur so kann eine optimale und individuelle Betreuung gewährleisten werden.

Sport und Alltag müssen gemeinsam harmonieren und klug miteinander kombiniert werden, um ein optimales Verhältnis zwischen Belastung und Erholung zu sichern und eine kontinuierliche Leistungssteigerung zu erzielen.

Der Spaß für den Sport darf dabei nie zu kurz kommen!

 

Unsere Angebote:

Online Coaching Triathlon, Laufen & Radfahren

Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz und kombinieren das disziplinspezifische Training mit funktionellem Training, um die gesamte Leistungsfähigkeit des Sportlers zu verbessern.

 

Funktionelles Training für „Sportler des Alltags“
(Core Training, Mobility Training, Ausgleichstraining für den „sitzenden Alltag“)

Auch ohne ein bestimmtes Ziel, ist es wichtig sich regelmäßig zu bewegen und gesund zu leben. Hierbei sollte der Spaß und die Lebensfreude immer im Vordergrund stehen.

Preise auf Anfrage

 

„Dein Körper kann alles! Es ist nur dein Gehirn, das du überzeugen musst.“