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tri2gether

coaching, training, diagnostik & blog

Nachdem ich nach monatelangem Training im Oktober meinen ersten Marathon nach der Hälfte abbrechen musste, war meine Motivation weiter zu trainieren ehrlich gesagt ziemlich niedrig. Nach ein paar Wochen Trübsal blasen wurde mir klar, dass ich unbedingt ein neues Ziel brauche. Dafür musste ich mir allerdings jemanden suchen, der mir dabei hilft mein Ziel umzusetzen, weswegen ich Kontakt zu Tri2gether aufnahm. Sofort fühlte ich mich bei den beiden super gut aufgehoben und schon nach dem ersten Skypegespräch mit Nine war meine Motivation wieder da. Zuerst führte wir eine Leistungsdiagnstik durch . Die beiden haben sich sehr viel Zeit für mich genommen und mir alles ganz genau und vor allem sehr geduldig erklärt. Nachdem die Daten ausgewertet wurden, bekam ich alles zugeschickt und Flo ging mit mir alles nochmal ausführlich durch und erklärte mir jedes einzelne Testergebnis. Daraufhin fing ich an nach den Trainingsplänen von den beiden zu trainieren. Ich bekomme jede Woche einen neuen Trainingsplan, der ganz genau auf meine Defizite, meine Ziele und meine freie Zeit ausgerichtet ist. Mein Training besteht aus Kraft-, verschiedenen Lauf- und Radeinheiten und ist super abwechslungsreich gestaltet. Die Absprache mit den beiden klappt hervorragend und ich habe jederzeit das Gefühl, mich bei Fragen oder Problemen an sie wenden zu können. Mittlerweile trainiere ich seit eineinhalb Monaten nach den Trainingsplänen und bin wirklich super zufrieden. Ich bin wieder für einen Marathon angemeldet und habe sogar vor einen kleinen Triathlon zu absolvieren. Ich bin sehr gespannt was alles 2019 für mich, dank tri2gehter, sportlich zu schaffen ist. Meine Motivation ist auf jeden Fall super hoch und auch der Spaß am Sport ist so hoch wie nie zuvor.  

CATHRIN

Ich habe die beiden vor ca. 7 Monaten zufällig beim Schwimmen kennengelernt. Die ersten Hilfestellungen gaben sie mir dann vor etwa 5 Monaten für meinen ersten Triathlon auf der olympischen Distanz. Seit Mitte Oktober 2018 sind sie nun meine fest gebuchten Coaches mit dem Hauptziel Ironman 70.3 Luxemburg 2019.
Fazit bisher: Durch Florian & Nine wird mir im Vergleich zu meinen Trainingsformen vorher, die alle nur auf den allgemeinen Grundlagenwerten der Pulsfrequenz aufgebaut waren, die Möglichkeit geschaffen, mein Training wirkungsvoll und effizient auf mich abgestimmt durchzuführen.
Ermöglicht wird dies durch eine regelmäßige Leistungsdiagnostik, die beide mit mir durchführen, sowie einen wöchentlich abgestimmten Trainingsplan unter Beachtung meines eingeschränkten Zeitkontingents.

RALF